こんにちは！ パーソナルトレーニングジムno name渋谷本店代表の金原です。 今日はボディメイクの本当のゴールについて再考しましょう 皆さんはボディメイクをしたいと考えることが多いと思います。そのゴールを思い浮かべた時、...

こんにちは！ パーソナルトレーニングジムno name渋谷本店の代表金原です。 5月に入りゴールデンウィークが終わりました。素敵なお休みは過ごせましたかね？ リフレッシュできたという方が多い一方で、またこの時期増えてしまうのが、不定愁訴(謎の不調)を訴える方です。...

こんにちは！ パーソナルトレーニングジムno name渋谷本店の代表 金原です！ ゴールデンウィークも終盤ですね！ 今年のGWは天気に恵まれていて陽気な気分で皆様過ごされていることでしょう！ 天気がいいと言えば気圧が高いということになります！...