top of page
長期サポート型パーソナルトレーニング
B-side GYM(ビサイドジム)は、
あなたの身体と心、価値観――
あなたの“B面”
見えない裏側にそっと寄り添い、整え、理想の未来へと伴走する、
長期サポート型パーソナルジムです。
あなたらしく輝く未来は、
“B面”で決まる。
表に見えるあなたの輝き【A面】。
仕事での活躍も、人生の充実感も、毎日の生き生きとした瞬間も――
それらの“A面”を本当に支えているのは、あなたの
“B面”――身体、心、そして価値観の土台です。
B-side GYM(ビサイドジム)は、あなたのB面にそっと 寄り添い、未来をしなやかに、力強く動かすサポートを していきます。
理想へ進む力を支える、
4つの“B面”。
あなたが、自分らしく歩み続けるために。
表に出る輝きも、生き生きとした日々も――。
すべては、この4つの“B面”から支えられています。
あなたと理想の未来を繋ぐ、
4つのB-sideサポート
理想の未来に向かうために、心も、身体も、習慣も、内側から整える力が必要です。
B-side GYM（ビサイドジム）では、あなたの“B面”を 支えるために、4つの専門的アプローチを組み合わせて 提供しています。
トリートメント for BASE
筋膜リリースや整体技術で、神経と感覚から身体をゆるめる。
パーソナルトレーニング for BODY
感覚調整・姿勢・体幹から、動ける身体と見た目の整いを 育む。
サプリメンテーション for BHIND
毛細血管チェックと厳選サプリで、身体の内側から支える。
コーチング for BACKGROUND
思考グセ・習慣の整えから、人生の選択をクリアにする。
B面を磨き、 未来を拓いた軌跡
「変わりたい。」
でも、何から始めればいいかわからないこともある。
そんなとき、 自分の“B面”――身体や心、価値観の土台と向き合うことで、少しずつ未来が動き出します。
B-side GYMには、その歩みを選び、変化を重ねてきた方々がいます。 ここでは、それぞれが見つけた、新しい日々のかたちをご紹介します。
学生の頃から好きなものを食べ、怠慢だった
自分と決別し大きなビジネスを動かせるように
自分の身体が思った以上に、意識 とかけ離れていたことに気づきました。初期は思うように動かせなかった身体が、かなり動くようになり、仕事の面でもかなりそれが活きています。
性格や身体に合わせてプログラムを組んでくれるので質の高いトレーニングが受けられる
脂肪が減り筋肉がついたことで見た目が改善されました。特に仕事でスーツを着た時に社内の人の反応が明らかに変わったので自信がつきました。久しぶりに会った友人にも「痩せたね」と言われ嬉しかったです!
体型だけでなくメンタルが安定し、仕事でも
高いパフォーマンスができるようになりました
創業して1年ほど経ったとき、ストレスから身体に不調を来して1ヶ月近く休むことになりました。
メンタルヘルスにも通いましたが、あまり良くなることがなかったため、運動をしてストレス発散をしようと思い通い始めました。
ダイエット中心のメニューではなく、私の課題を解決するためにしっかりとしたヒアリングを行っていただき、提案された内容にも納得がいき入会を決めました。
今となっては私の健康のために欠かせない場所になっています。
業界経験の長いプロフェッショナルがあなたをサポートします。
株式会社no name代表取締役/代表トレーナー
金原俊輝
Kimbara Toshiki
トレーナー・インストラクター歴9年。
脳神経学/機能解剖学/運動生理学/栄養学に基づき、ビジネスパフォーマンス、生活の質を向上させるセッションを年間1500本以上実施。
パーソナルジムno name 渋谷本店トレーナー
岩元南美
Iwamoto Minami
私はパーソナルトレーナー、ヨガインストラクター、新体操の競技指導者として活動し、アスリート経験も活かしてパーソナライズされたトレーニングとヨガレッスンを提供しています。
最高のトレーニングを最高な空間で。
B-side GYM(ビサイドジム) 渋谷本店は、お客様がパーソナルトレーニングに集中できるように、インテリアや トレーニングツールまで、細部にこだわった上質な空間です。
アクセス
〒150-0032
東京都渋谷区鶯谷町7-12 GranDuo渋谷Bldg 3階
最寄駅：JR渋谷駅 新南口改札から徒歩3分
全日 7:30 am - 11:00 pm
※夏季休業・年末年始特別休業ございます
理想へ進むあなたと共に
変わりたいと思った瞬間から、 あなたの未来は、すでに静かに動き始めています。
その歩みを、誰よりも近くで支えたい。
B-side GYM(ビサイドジム)は、あなたの
そば【=Beside】で、静かに力を貸し続けます。
無理に変えるのではなく、あなた自身の力を引き出し、あなたのペースで理想へ進む 力を支えます。
一緒に、まだ見ぬ未来へ。
bottom of page