技術が高く、信頼できるパーソナルジムです。きっと根本解決に導いてくれます。
身体に対する知識が深く、対応できる幅も広い、ぜひお薦めします。
あなた専用のオーダーメイドプログラムで、マンツーマン指導をご提供いたします。より効果的で適切なトレーニングを行うことで、無理なくあなたのなりたいを叶えます。運動経験のない方や筋トレが苦手な方でも楽しく安心して取り組んでいただけます。
また、当ジムでは、栄養、姿勢改善、ダイエットの専門家のみをトレーナーとして採用。
お客様が抱えるコンプレックスに対してその専門性を活かしてアプローチを行うことで、圧倒的な効果をご体感いただけます。
コンプレックスは人によってさまざまです。
・ 痩せたい…
・ 姿勢が悪い…
・ 体力がない…
・ 自分に自身がない…
・ 集中力がない…
肉体面から精神面まだけでなく、セッション中の雰囲気さえもパーソナライズすることにより、快適な時間をお過ごしいただけます。
運動経験がなくても、完全個室だから周りの目を気にして恥ずかしがることもありません。
「必死な姿を人に見られたくない」「内緒でコンプレックスを克服したい」そんな皆様のお声に完全個室な空間を提供いたします。
トレーナー以外の誰にも会わずにトレーニングを行うことができます。人の目が気にならなくなるマインドセットもセッションを通して獲得することができます。
平均マイナス7kgや姿勢改善の達成、仕事の業績アップなど、ご利用いただいている方の多くのお客様がコンプレックスを解消し、自信を持って生活できるようになっています。
セッション時間だけでなく、私生活の改善も専門家がアドバイスをいたしますので生活の質が向上したというお客様の声を多数いただいております。
渋谷駅から徒歩で約5分のアクセス良好な立地で、通いやすさも完璧です。
通勤通学・買い物帰りに気軽に立ち寄ることができるので、忙しい人や自宅近くにジムがない人にもおすすめ。
遅い時間でも、終電、終バスの時間ぎりぎりまでトレーニングできるので、しっかり汗を流して、身も心もすっきりした気分で、家路につくことができます。
Q1.ジムにいらっしゃる前にどんなことで悩んでいましたか？
>30歳を越えたあたりから痩せにくくなり、見た目的にも太ってしまっていました。運動したい気持ちはありましたが、 全く続かない状況でした。また知識がなく、正しいトレーニングの仕方が分からず悩んでいました。
Q2.他のジム(パーソナルジム、ストレッチ、マッサージ )との違いがあれば教えてください。
>他のジムだと、トレーナーと相性が合わなかったりしますが、担当の金原さんの場合はその人の性格や身体の特徴に合わせてプログラムを組んでくださるので質の高いトレーニングができていると感じます。私の場合、ベンチプレスをした時に胸の使用感が少なかったのですが、今では毎回筋肉痛バキバキになるほど使用感が出るようになりました。
Q3.当ジムを知ってすぐにご入会されましたか？しなかったとしたらなぜですか？
>会社の同僚の紹介で体験をして、すぐに入会しました。自分でも気づかなかった身体のクセなどその場で伝えてくれて、それを元にどういうトレーニングをすれば理想の姿に近づけるかを分かりやすく教えてくれたのが決め手でした。
Q4.実際に来てみてどうですか？
>またギリギリで越えられる重さ、回数を設定してくれるためそれ乗り越えた後の達成感も味わうことができます。逆に「今回のトレーニングの重さ、回数は楽だな」と思っていると100% 見破られ、その度に自分の身体の特徴と性格を理解してくれているなと感じます。笑 その結果が体脂肪率も5%以上下がり、3年間も続けられています。
Q5.ご入会されてから、あなたのネガティブな思い込みが変わったことがあれば教えてください。
>脂肪が減り筋肉がついたことで見た目が改善されました。特に仕事でスーツを着た時に社内の人の反応が明らかに変わったので自信がつきました。久しぶりに会った友人にも「痩せたね」と言われ嬉しかったです！！
東京都渋谷区桜丘町7-2
ラコリーヌ渋谷3階